ブログ|柳川市で歯科をお探しの方は曙町の石井歯科医院まで

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オーラルフレイルって何?

2020年6月8日

オーラルフレイルとは、口に関する”ささいな衰え”が軽視されないように、

口の機能低下、食べる機能の障害、さらには、心身の機能低下までつながる”負の連鎖”に警鐘を鳴らした概念です。

① 噛めない

② やわらかいものを食べる

③ 噛む機能の低下

① → ② → ③ → ① → ② → ③ → ① ・・・・

お口の機能低下の負の連鎖をくりかえし、口腔機能の低下が心身機能低下につながります。

参考:東京都健康長寿医療センター 平野浩彦

 

それでは、オーラルフレイルを予防するためにはどうしたらいいのでしょう?

① かかりつけ歯科医を持ちましょう

② 口の”ささいな衰え”に気をつけましょう

③ バランスのとれた食事をとりましょう

 

いつまでも元気で、おいしく食べれるようにするには、もっと歯を大切にする必要があります。

歯を大切にするってどういうことでしょうか?

① 歯を毎日朝晩丁寧に歯ブラシする。

② 甘いものは控える

③ 歯の治療を中断しない

④ 定期的に歯の健診やメインテナンスを受ける

⑤ むし歯や歯周病になりやすいタイプかどうかを知る

まだいろいろありますが、まず5項目を知ってもらいたいと思います。

 

福岡県柳川市 石井歯科医院

 
 
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